托福100+是不少同学的奋斗目标，但具体怎样才能真正提高托福水平取得好成绩却是困扰考生们的一大难题。为助力托福考成冲击100+，新东方名师宋鹏昊老师给出了解决办法。

　　托福100+是什么水平?

　　官方数据说话，才最权威。

　　通过2018年的考生数据，以及整个中国考生的表现。

　　如果你的目标是103分，那恭喜!你的成绩在全国所有考生中能排名20%左右。

　　在这里，建议大家!务必!清楚自己每一次考试想要多少分!

　　有一个明确的目标设定，并根据自己的程度制定适合自己的目标。

　　针对不同情况的同学，这里给出一个拐点参考分数，可以告诉我，你处于什么情况。

　　托福考生常见的备考误区

　　1、一直在学新内容，却忽视了“已经学过的”东西

　　2、在“背单词”上花费太多时间，却忽视语法学习

　　3、过于关注“做题”，语言能力提升不足

　　4、完全忽视背景知识

　　在学习过程中，我们要注意reflection的重要性，给大家一点小建议：

　　每天学习后，单独拿出20分钟，反思所学东西是否OK。

　　鹏昊老师的个人习惯：写作过程中，把所有遇到的问题全部记下来，拿到范文后看是怎么解决这些问题的。

　　另外强调托福考试，作为语言考试，考察的并不是知识而是技能，而技能学习时需要有大量的训练。

　　比如关于学科知识，不容忽视，建议大家将TPO中出现的所有的学科背景知识都得搞清楚。

　　托福100分高效备考方案

　　第一阶段：词汇、语法、(发音)

　　+适应性学习简单材料，学习subskill

　　第二阶段：真题训练，语言——题目

　　精听方法：完成所有练习，可以使用1.2-1.3之间的倍速播放录音。对答案，记录成绩，并写下每个task分别的错题情况。如果错误少，再次听录音，只听错题。如果错题太多，直接跳过这一步。结合文本听录音，边看边听，划出自己没有听出来的地方。分析文本，看出题思路，反思出错原因，整理耳朵不熟悉的单词。在所有task中，选择一个task进行逐句听写。

　　精读方法：整套做题，一次完成所有文章，可以增加压力，压缩时间到80%，或者一口气做更多篇。对答案，记录结果和错题情况，每篇的错题书。看题目解析，看出题思路和同义替换，反思错题原因。研读文章，整理核心词汇，对着中文翻译逐句精读，尽量确保每句话都可以看懂。在这套题目中，选择5个段落进行英译汉的翻译练习。

　　+综合练习，融会贯通

　　第三阶段：考前模拟

　　尽量按照考试时间流程来模考，保证次数足够。可以进行压力训练，使用听力倍速，阅读写作压缩时间，每天反思自己出的问题，多反思会让你效率更高。

　　建议大家，考前至少要模考10次!每2天1次!!

　　大家可以合理匹配自己的阶段，按照高效学习路径，一步步去做。