TPO，全称TOEFL Practice Online，是ETS有偿提供给考生的托福备考材料，目前已有33套可用。但在中国大陆，以及亚洲其他地方，TPO已经被免费普及，每一个考生都可以很容易地在互联网获得这个材料进行备考。但关于TPO的正确方法，比如，备考的什么阶段使用TPO，具有什么样的基本功可以刷TPO，TPO应该做多少套，应该做哪几套TPO，做完TPO之后应该怎样充分利用，这些问题一直都是值得深究的。科学使用TPO，才会从中获得最大的收获。

　　托福听力TPO复习法第一步：一小时模拟考

　　一套TPO听力，总共2个SECTION，严格在一小时之内做完。

　　做的时候注意三件小事：戴耳机听，不可以使用外音;使用A4纸记笔记，用铅笔记(这个笔记必须保留);做的时候在草稿纸记录不确定选项，尤其只剩最后两个选项，以便于之后分析。

　　托福听力TPO复习法第二步：对答案，看错题

　　对完答案，算一下自己的得分，然后马上看自己的错题。不要之后再分析，要现在就分析，因为你还记得你做题的思考过程。

　　分析错题，从三个角度分析：仔细读错题题干;查找对应的原文;回看错题的选项，尤其要找出干扰选项的干扰点在哪儿。

　　托福听力TPO复习法第三步：精细地划出每一道题在原文的出处

　　不但要对错题进行分析，也要找出所有题的考点出处，这样才能锻炼自己对考点类型和位置的敏感度，所以必须到原文中划出每道题的答案，并在原文出处标注以下三个信息：

　　对应题号。基本上托福听力的出题顺序和原文顺序一致，偶尔会有颠倒。

　　考点类型。这是主题句，还是举例子，还是对比，还是下定义，还是人名等。