雅思听力考试中很多同学易被外界环境所影响，总是会说外面有声音自己分心。或者被录音中各种背景音各类口音影响而走神，其实避免外界影响的方式很简单。适当性的训练即可。下面给大家分享训练雅思听力的小技巧。

　　一、听看不见说话人的听力资料

　　为了培养这一能力，大家要多听新闻广播，听那些看不见说话人口形的录音报告，要逐渐适应人们说话进加上"well"，"eh"之类填充语(hesitation fillers)的习惯，以及有时说了一半忽然转念另起一句话的现象，还要努力做到能把录音不清楚不一词半语，或者讲演者降低声音，很快一带而过的词句正确地补充出来。

　　二、要有分辨英国音、美国音及一些主要方言的能力

　　听力训练可以采取从一种音入手，再逐步过渡支另一种音的办法。为了更快的掌握听好英国音和美国音的能力，学习者可以主动归纳或对比两种英语在发音，语调上的差别，以便更好地渡过这一关。如美国人在or，er等组合字母后面还要加上[r]音:doctor[ ](英音)，(美音):把[a:]音发为音:can′t[ka:nt](英音),，[k nt](美音)等发音特点。对英格兰北部，苏格兰地区有此特殊的发音和用字，以及美国黑人英语,澳大利亚，新西兰英语中的一些变异现象，如无特殊需要，一般可以不练，不学。但适当有一些了解，听一、两个样品录音也有好处。

　　三、科学安排听力训练的时间

　　听力训练需要思想高度集中，故时间安排以每天精神最佳时候为宜。而且,时间不宜过长，要连续听一小时以上。听力又是习惯成自然的技巧训练，所以每天安排一段时间。不能三天打鱼，两天晒网，更不能听一段时间后，就一扔半年，一年。

　　雅思听力技巧是提高雅思成绩的必要环节，大家在雅思备考的过程中一定要加强这方面的锻炼，如果增强了自己在雅思听力中抗干扰的能力，就不会因为环境，或者紧张等原因影响自己的雅思成绩。